Mélanie Aguillon

Psychologue à Bourgoin-Jallieu et en visio, je propose une approche intégrative, spécialisée en EMDR, Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et méditation de pleine conscience (mindfulness). J'accompagne les adultes rencontrant des difficultés liées à l'anxiété, au stress, aux douleurs chroniques, au manque d'estime de soi, à la régulation émotionnelle, à la souffrance au travail ou à l'épuisement professionnel (burn-out).

Je propose un accompagnement individuel personnalisé, adapté aux besoins et au rythme de chacun, afin de mieux comprendre les difficultés rencontrées, développer de nouvelles ressources et favoriser un mieux-être durable.

Je propose également des ateliers thérapeutiques de groupe autour de différentes thématiques, notamment la gestion du stress et de l'anxiété, la régulation émotionnelle, la douleur chronique, le sommeil et l'épuisement.